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202206月09日

24小时日本免费观看高清视频 太乙元明功

发布日期:2022-06-09 22:36    点击次数:74

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以武学掀开天下

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太乙元明功法源于真宋密轮,武旨上教,其功之妙用是遴荐天地间浩气,入我华身,生长元灵,化阴阳为一体。可绽开百脉,以助华身,延寿祛病。

1.计算式

当然直立,两脚与肩同宽,平站而立,两脚稳重,两腿伸直,切忌弯屈。两手当然垂放在大腿两外侧。两服上前平视,神光内守。头要高洁,全身轻松,排斥-切杂念,气沉丹田,当然呼吸,如图1。

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2.起式

(1)丹田结印

两手高下相搭,掌心朝上(男左手在上,女右手在上),五指当然分开,拇指相对,下而手的中指尖置于上头手的劳宫穴处,两掌如托球状,如图2。

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(2)托珠自化

两手形不变,缓缓向两侧拉开,如拉丝状,两手距离不提升一尺,两臂轻松呈弧形。两手傍边拉开,至两腿前侧,同期两臂朝上微拾,两臂含有拥力,含面不显。掌心向内,两臂如抱搂状,如图3。

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继上式不断,松两腕,十指稍向下移,两手食指、姆指相对,继而两手外撑,如掐球状,如图4。

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(3)灵芝现瑞

两手掌心向下,{关键词如抚平物状,掌心与地而贯串,两臂微呈弧形,两手距离同肩宽,意念采地阴之气,补我华身,如图5。

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(4)金刚槊质

两手指微朝上翘,两手坐腕,缓缓向两侧后移,两手沿两侧缓缓下按,两臂用内力下伸,指尖上前,手指微屈,与臂成90度角,提气挺胸,收腹提肛,全身挺拔,如图6。

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(5)太乙分身

全身轻松,转指尖向两侧,傍边成-直线。两手外旋时,仍然坐腕,手心向下。然后两臂缓缓从两侧抬起。两臂抬至与肩平之后,用内力向外拉伸,自发两臂伸长,如图7、8。

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(6)掌托日月

两臂、全身轻松,免费看少妇作爱视频以腕为轴,翻转掌心朝上,化正托掌,由下上前翻转。两臂呈弧形,掌心朝上,微微上托,当掌与头同高时沉肩垂肘,含胸拔背,意念取天中太和之气补本身元阳,如图9。

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(7)阴阳化合

两臂缓缓向回抓住,两掌心相对,做挤压状,继上式两臂在额前划弧,两手心仍然相对,做抱球状,同期两手抱球顺任脉,经胸前当然着落,如图10。

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(8)合扣丹庭

两手抱球着落,至小腹下丹田时,两手重迭(男左手不才,女右手不才),两腕表里劳官相对,抚按在小腹丹田处,收腹,会阴上提,将混身元气归纳入气海丹田,如图11。

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3.收功式

收功时,将两眼闭合,让动作的真气流回下丹田。全身轻松,略站二分钟傍边,缓缓睁开眼睛,两手彼此摩擦,做浴面推拿,然后当然下垂两臂,放在大腿两侧,致使归附。

此功法八式行功经由中,要一气长入地训导,负气机连三接二,切忌半途停功、可练三、六、九次,入门者可练3~5分钟,随功夫真切,不错延永劫辰。

此功在黎明练功为最佳,面向东方。其它时辰也不错,不计标的,不计时辰。

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