以武学掀开天下

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太乙元明功法源于真宋密轮，武旨上教，其功之妙用是遴荐天地间浩气，入我华身，生长元灵，化阴阳为一体。可绽开百脉，以助华身，延寿祛病。

1.计算式

当然直立，两脚与肩同宽，平站而立，两脚稳重，两腿伸直，切忌弯屈。两手当然垂放在大腿两外侧。两服上前平视，神光内守。头要高洁，全身轻松，排斥-切杂念，气沉丹田，当然呼吸，如图1。

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2.起式

（1）丹田结印

两手高下相搭，掌心朝上（男左手在上，女右手在上），五指当然分开，拇指相对，下而手的中指尖置于上头手的劳宫穴处，两掌如托球状，如图2。

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（2）托珠自化

两手形不变，缓缓向两侧拉开，如拉丝状，两手距离不提升一尺，两臂轻松呈弧形。两手傍边拉开，至两腿前侧，同期两臂朝上微拾，两臂含有拥力，含面不显。掌心向内，两臂如抱搂状，如图3。

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继上式不断，松两腕，十指稍向下移，两手食指、姆指相对，继而两手外撑，如掐球状，如图4。

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（3）灵芝现瑞

两手掌心向下，{关键词如抚平物状，掌心与地而贯串，两臂微呈弧形，两手距离同肩宽，意念采地阴之气，补我华身，如图5。

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（4）金刚槊质

两手指微朝上翘，两手坐腕，缓缓向两侧后移，两手沿两侧缓缓下按，两臂用内力下伸，指尖上前，手指微屈，与臂成90度角，提气挺胸，收腹提肛，全身挺拔，如图6。

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（5）太乙分身

全身轻松，转指尖向两侧，傍边成-直线。两手外旋时，仍然坐腕，手心向下。然后两臂缓缓从两侧抬起。两臂抬至与肩平之后，用内力向外拉伸，自发两臂伸长，如图7、8。

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（6）掌托日月

两臂、全身轻松，免费看少妇作爱视频以腕为轴，翻转掌心朝上，化正托掌，由下上前翻转。两臂呈弧形，掌心朝上，微微上托，当掌与头同高时沉肩垂肘，含胸拔背，意念取天中太和之气补本身元阳，如图9。

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（7）阴阳化合

两臂缓缓向回抓住，两掌心相对，做挤压状，继上式两臂在额前划弧，两手心仍然相对，做抱球状，同期两手抱球顺任脉，经胸前当然着落，如图10。

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（8）合扣丹庭

两手抱球着落，至小腹下丹田时，两手重迭（男左手不才，女右手不才），两腕表里劳官相对，抚按在小腹丹田处，收腹，会阴上提，将混身元气归纳入气海丹田，如图11。

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3.收功式

收功时，将两眼闭合，让动作的真气流回下丹田。全身轻松，略站二分钟傍边，缓缓睁开眼睛，两手彼此摩擦，做浴面推拿，然后当然下垂两臂，放在大腿两侧，致使归附。

此功法八式行功经由中，要一气长入地训导，负气机连三接二，切忌半途停功、可练三、六、九次，入门者可练3~5分钟，随功夫真切，不错延永劫辰。

此功在黎明练功为最佳，面向东方。其它时辰也不错，不计标的，不计时辰。

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